Una beauty routine
Se ti guardi allo specchio e scopri la tua pelle opaca e con un colorito grigiastro (per niente bello da vedere) è il momento di risvegliarla con una beauty routine che la farà rinascere! Il primo passo è esfoliare. Puoi farlo sotto la doccia, con uno scrub a base di sale o bicarbonato, o a secco, con una spazzola con le setole naturali. Il massaggio dev'essere fatto dal basso verso l'alto e con energia, in modo da eliminare le cellule morte, liberare i pori e aiutare la circolazione.
Caldo e freddo
Per una sferzata di energia puoi sciacquarti sotto l'acqua alternando 20/30 secondi di getti di acqua calda a 20/30 secondi di getti di acqua fredda. Insisti soprattutto sulle gambe, sui glutei, su caviglie e sotto la pianta dei piedi. Il risultato è una sensazione di benessere, un corpo tonificato e la circolazione riattivata.
Nutri con dolcezza
Scegli una crema nutriente e idratante oppure un olio come quello di mandorla o di Karitè e inizia un massaggio benefico su tutto il corpo. Parti sempre dai piedi e risali dolcemente, con movimenti lenti e circolari, insistendo nei punti più secchi e disidratati. Se hai la pelle particolarmente secca puoi provare a massaggiare le zone critiche con un batuffolo di cotone imbevuto di olio di oliva.
Ad ognuno il suo
Questa è la stagione migliore per provare a lavorare su quei piccoli difetti che proprio non sopporti (soprattutto d'estate). Il tuo tormento sono le smagliature? Prova a massaggiarle con il succo di aloe, olio di lino, burro di karitè o olio di Argan. La cellulite è il tuo tallone d'Achille? Fai regolarmente degli impacchi “fai da te” con caffè, miele e olio di oliva oppure con i più classici fanghi all'argilla. Se sarai costante, i risultati si vedranno!
Sei quello che mangi e bevi
La bellezza della pelle, si sa, dipende molto dal tipo di alimentazione. Ricordati di mangiare molta verdura, soprattutto cruda, e la frutta, possibilmente di stagione. Bevi anche molta acqua e, se vuoi fare il pieno di vitamine PP e H che mantengono bella la tua pelle, prova Aquavitamin Beautyou!
Bentornata bellezza!
